por Sophia Santana | Mar 21, 2025 | Adultos
¿Te ha pasado que estás realizando una actividad, pero tu mente ya está en la siguiente? ¿O que temes una situación y te imaginas el peor escenario posible? Si esto resuena contigo, quiero contarte que es algo normal. Así es como se manifiesta la esta emoción, una...
por Sophia Santana | Mar 3, 2025 | Adultos
Espero que estés bien. A veces, la vida avanza tan rápido que olvidamos hacer una pausa y preguntarnos: ¿cómo me siento realmente? Si hoy no estás seguro de la respuesta, no te preocupes. Es normal. Lo importante es que estás aquí, dispuesto a explorar nuevas formas...
por Sophia Santana | Feb 28, 2025 | Adultos
Bienvenida/o nuevamente. Espero que el mes de amor y amistad haya sido una oportunidad para reflexionar sobre la forma en que amas y te relacionas con amigos, pareja y familia. Reflexionar sobre la manera en que el apego influye en nuestras relaciones nos permite...
por Sophia Santana | Ene 30, 2024 | Adultos
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por Sophia Santana | Ene 11, 2024 | Adultos
¿Te ha pasado que sientes que el trabajo absorbe toda tu energía y no tienes tiempo para ti? No eres el único. Muchas personas experimentan agotamiento emocional, irritabilidad y una sensación de insatisfacción con su vida laboral. Esta condición, conocida como...
