por Sophia Santana | Mar 3, 2025 | Adultos
Espero que estés bien. A veces, la vida avanza tan rápido que olvidamos hacer una pausa y preguntarnos: ¿cómo me siento realmente? Si hoy no estás seguro de la respuesta, no te preocupes. Es normal. Lo importante es que estás aquí, dispuesto a explorar nuevas formas...
por Sophia Santana | Feb 28, 2025 | Adultos
Bienvenida/o nuevamente. Espero que el mes de amor y amistad haya sido una oportunidad para reflexionar sobre la forma en que amas y te relacionas con amigos, pareja y familia. Reflexionar sobre la manera en que el apego influye en nuestras relaciones nos permite...
por Sophia Santana | Ene 30, 2024 | Adultos
¿Alguna vez has sentido que las interacciones sociales son más complicadas de lo que deberían ser? Conversaciones incómodas, malentendidos o la sensación de no encajar pueden generar frustración. Pero no te preocupes, desarrollar tu inteligencia social puede marcar la...
por Sophia Santana | Ene 11, 2024 | Adultos
¿Te ha pasado que sientes que el trabajo absorbe toda tu energía y no tienes tiempo para ti? No eres el único. Muchas personas experimentan agotamiento emocional, irritabilidad y una sensación de insatisfacción con su vida laboral. Esta condición, conocida como...
por Sophia Santana | Sep 29, 2023 | Adultos
¿Te has preguntado alguna vez por qué algunas relaciones te generan más ansiedad que bienestar? Esa sensación de necesitar constante reafirmación, el temor a ser abandonado o la inquietud cuando tu pareja no responde de inmediato puede ser más común de lo que crees....
