por Laura lugo | Jun 22, 2023 | Adultos
Photo bPhoto by Jukan Tateisi on Unsplash Hola, soy yo otra vez. Cuando esta carta te llegue ya habrás superado dos semanas de retos, apostándole a tu autocuidado, y por eso quiero felicitarte. Yo sé que intentar cosas nuevas no siempre es sencillo, más, como has...
por Laura lugo | Jun 17, 2023 | Adultos
Photo by Yana Gorbunova on Unsplash Querida persona favorita ¿Cómo va todo? ¿Qué te pareció la última carta que te escribí? Espero que los ejercicios e investigaciones que compartí contigo hayan podido contribuir a tu salud y bienestar. Por mi parte, yo estuve toda la...
por Laura lugo | Jun 4, 2023 | Adultos
Photo by Yana Gorbunova on Unsplash Querida persona favorita Espero esta carta te encuentre bien ¿Cómo siguen las cosas? ¿Cómo te has sentido? Ojalá ya esté mejor todo, y me gustaría saber que estás viviendo la vida que te sueñas. La razón por la que te escribo es...
por Vanessa | Feb 23, 2023 | Familia:Niños de 7 a 12 años
¿Cómo lograr que mis hijos me obedezcan? La mejor forma para que tus hijos te obedezcan parte de la calidad del vínculo que puedas crear con ellos. Entre mejor y fuerte está el vínculo ellos más seguirán las instrucciones pues no querrán defraudarte, pero además...
por Vanessa | Feb 15, 2023 | Adultos
El mejor regalo que podrás dar en San Valentín San Valentín es el día para celebrar el amor, miles de enamorados se juntan para honrar el amor que se vive dentro de la pareja. Regalamos chocolates, flores, cenas románticas y momentos de dispersión, pero ¿hemos pensado...
por Vanessa | Feb 8, 2023 | Adultos
¿Cómo superar mi ruptura de pareja? ¿Qué puedo esperar después de ti? ¿Qué viene después del cambio? Una pregunta que viene mucho cuando estamos por atravesar una ruptura y que nos paraliza. Normalmente, uno tiende a pensar que lo que viene después es siempre...
por Vanessa | Ene 27, 2023 | Adultos
¿Cómo superar mi ruptura de pareja? ¿Qué puedo esperar después de ti? ¿Qué viene después del cambio? Una pregunta que viene mucho cuando estamos por atravesar una ruptura y que nos paraliza. Normalmente, uno tiende a pensar que lo que viene después es siempre algo...
por Vanessa | Ene 27, 2023 | Familia:Niños de 7 a 12 años
¿Cómo ponernos de acuerdo en la crianza? La ausencia de acuerdos explícitos a la hora de la crianza puede llevarnos a confrontaciones con nuestra pareja, debilitamiento de lazos familiares y llevar a nuestros hijos a estados de confusión y ambivalencia hacia las...
por Vanessa | Oct 19, 2022 | Diario de Vanessa
Las cosas que no estamos listos para ver. Temporalidad en terapia Tomar consciencia implica el acto que hacemos las personas para poner de forma verbal y explícita algo que estaba presente en el día a día pero que al hacerlo tan familiar se normaliza. Muchas cosas que...
por Vanessa | Oct 19, 2022 | Diario de Vanessa
Quiero superar mis problemas y no sé cómo La ansiedad, la depresión, los pensamientos repetitivos, el trabajo en exceso, en general, cualquier acción o sentimiento llevado a sus extremos ya nos habla: algo no va como debería. He empezado a pensar que las dificultades...
