por GrupoInvestigacion | Abr 7, 2025 | Diario de Vanessa
¿Sabías que el Día Mundial de la Salud se celebra cada 7 de abril para conmemorar el aniversario de la fundación de la Organización Mundial de la Salud en 1948? La OMS nació oficialmente ese día como respuesta a la necesidad urgente de contar con una entidad...
por Sophia Santana | Abr 1, 2025 | Adultos
La raíz del problema puede estar más oculta de lo que crees. La ansiedad, la depresión, los pensamientos repetitivos, el exceso de trabajo… cualquier sentimiento o comportamiento llevado al extremo nos está diciendo algo: algo no va bien. Intentamos solucionarlo de...
por Carolina Labrador | Mar 25, 2025 | Familia, Niños de 7 a 12 años
Esperamos que la hora de comida sea un momento de compartir, de calma y de disfrutar los alimentos. Sin embargo, al enseñar reglas en la mesa a nuestros hijos, podemos alejarnos de la armonía y convertirlo en una situación de tensión. Al principio, nos reímos cuando...
por Sophia Santana | Mar 21, 2025 | Adultos
¿Te ha pasado que estás realizando una actividad, pero tu mente ya está en la siguiente? ¿O que temes una situación y te imaginas el peor escenario posible? Si esto resuena contigo, quiero contarte que es algo normal. Así es como se manifiesta la esta emoción, una...
por Sophia Santana | Mar 3, 2025 | Adultos
Espero que estés bien. A veces, la vida avanza tan rápido que olvidamos hacer una pausa y preguntarnos: ¿cómo me siento realmente? Si hoy no estás seguro de la respuesta, no te preocupes. Es normal. Lo importante es que estás aquí, dispuesto a explorar nuevas formas...
por Sophia Santana | Feb 28, 2025 | Adultos
Bienvenida/o nuevamente. Espero que el mes de amor y amistad haya sido una oportunidad para reflexionar sobre la forma en que amas y te relacionas con amigos, pareja y familia. Reflexionar sobre la manera en que el apego influye en nuestras relaciones nos permite...
por Sophia Santana | Ene 30, 2024 | Adultos
¿Alguna vez has sentido que las interacciones sociales son más complicadas de lo que deberían ser? Conversaciones incómodas, malentendidos o la sensación de no encajar pueden generar frustración. Pero no te preocupes, desarrollar tu inteligencia social puede marcar la...
por Sophia Santana | Ene 11, 2024 | Adultos
¿Te ha pasado que sientes que el trabajo absorbe toda tu energía y no tienes tiempo para ti? No eres el único. Muchas personas experimentan agotamiento emocional, irritabilidad y una sensación de insatisfacción con su vida laboral. Esta condición, conocida como...
por Carolina Labrador | Nov 18, 2023 | Familia, Niños de 2 a 6 años
Hola, mamá. Espero estés bien. Te escribo porque sé que estás preocupada. La maternidad es una experiencia nueva que puede generar miedo e incertidumbre. Pero tranquila, no estás sola. Entender lo que sientes y conocer la realidad detrás de muchos mitos puede ayudarte...
por Sophia Santana | Sep 29, 2023 | Adultos
¿Te has preguntado alguna vez por qué algunas relaciones te generan más ansiedad que bienestar? Esa sensación de necesitar constante reafirmación, el temor a ser abandonado o la inquietud cuando tu pareja no responde de inmediato puede ser más común de lo que crees....
