por Sophia Santana | Sep 29, 2023 | Adultos
¿Te has preguntado alguna vez por qué algunas relaciones te generan más ansiedad que bienestar? Esa sensación de necesitar constante reafirmación, el temor a ser abandonado o la inquietud cuando tu pareja no responde de inmediato puede ser más común de lo que crees....
por Sophia Santana | Sep 18, 2023 | Adultos
El Apego es una palabra que seguro has escuchado muchas veces. En redes sociales, en libros de autoayuda o incluso en conversaciones cotidianas. Pero, ¿realmente sabemos qué significa? ¿O es un término que ha sido distorsionado con el tiempo? Es normal sentirse...
por Sophia Santana | Sep 18, 2023 | Adultos
El apego evitativo es un fenómeno psicológico que puede pasar desapercibido hasta que comienza a afectar nuestras relaciones de manera evidente. En este mes de amor y amistad, es importante reflexionar sobre cómo nos vinculamos con los demás y entender si nuestro...
por Sophia Santana | Jul 1, 2023 | Adultos
¿Alguna vez te ha pasado que tus pensamientos y emociones te abruman, haciéndote sentir atrapado/a en un bucle sin salida? Si es así, no estás solo/a. Es completamente normal experimentar esta sensación, pero lo importante es entender por qué sucede y, más aún, cómo...
por Sophia Santana | Jun 22, 2023 | Adultos
Cuando intentamos expresar lo que pensamos o sentimos, a menudo nos encontramos con barreras. Tal vez el miedo al rechazo, la inseguridad de no encontrar las palabras adecuadas o la experiencia previa de haber sido ignorados nos impiden hablar con claridad. Sin...
por Sophia Santana | Jun 17, 2023 | Adultos
En muchas conversaciones diarias, respondemos por reflejo sin detenernos a comprender realmente lo que la otra persona nos está diciendo. Esto puede generar malentendidos, frustración y desconexión en nuestras relaciones. La clave para mejorar nuestras interacciones y...
