Juntos con sentido · Adultos
Tu vida no cambia solo por entenderla. Cambia cuando le encuentras sentido — y dirección.
En CreSentia construimos contigo un camino claro para transformar lo que hoy se siente estancado.
30 min · Gratis · Sin compromiso
Juntos con sentido · Adultos
Tu vida no cambia solo por entenderla. Cambia cuando le encuentras sentido — y dirección.
En CreSentia construimos contigo un camino claro para transformar lo que hoy se siente estancado.
30 min · Gratis · Sin compromiso
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17 países
en el mundo
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Hay muchas razones para llegar.
Todas son una oportunidad para vivir mejor.
Hay muchas razones para llegar.
Todas son una oportunidad para vivir mejor.
Sientes que das vueltas en el mismo lugar.
No es que no hayas intentado. Es que todavía no tienes un camino claro hacia dónde ir.
Todo funciona, pero algo no encaja.
Por dentro hay una distancia entre la vida que tienes y la que sientes que debería ser.
Cargas solo cosas que son demasiado pesadas.
Y ya no sabes bien si es agotamiento, tristeza, o que llevas mucho tiempo sin parar.
Ya fuiste a terapia y no viste un rumbo real.
Conversaste mucho. Pero salías igual — sin saber si avanzabas o hacia dónde.
Y muchas veces, el problema no es falta de esfuerzo.
Es intentar avanzar sin entender qué está sosteniendo el malestar.
No estás perdido. Solo llevas mucho tiempo intentando avanzar sin mapa.
-
01
No estás exagerando. Solo llevas demasiado tiempo sosteniendo demasiado.
-
02
No fracasaste en terapia. Solo nunca te mostraron una dirección.
-
03
Cuando entiendes lo que te pasa, todo empieza a cambiar.
El método CreSentia
¿Por qué esto funciona?
Pararás de sentirte estancado y empezarás a caminar hacia el cambio. Un paso a la vez.
El momento que lo cambia todo
Tu mapa de vida
El primer entregable visual de tu proceso. Una hoja de ruta de tu propia historia: por qué pasa lo que pasa, qué hay que trabajar, y por dónde empezar.
Línea de vida
Tu historia, ordenada en el tiempo. Lo que viene de antes y lo que vives hoy.
central
El patrón en el centro
Un mismo hilo conector, expresado en cada área de tu vida.
Áreas de tu vida
Dónde estás hoy. Lo que está fuerte, y lo que necesita trabajo.
El camino del cambio
Hacia dónde vas. Cómo se ve cuando avanzas, paso a paso.
Cómo se sostiene el cambio
Fase 01.
Conociéndote
Recorremos quién eres. Le damos espacio a tu historia y traducimos eso en una hipótesis: por qué pasa lo que pasa desde una mirada psicológica.
#Multi-área #Historia de vida #Testspsicométricos
Fase 02.
Tu camino personalizado
Sabes qué vas a trabajar, en qué orden y cómo se ve cuando avanzas. A partir del Mapa de Vida diseñamos tus objetivos terapéuticos. No son genéricos — son tuyos. Cada objetivo tiene pasos claros, ejercicios basados en evidencia y un indicador concreto de avance.
#ACT #FAP #Terapia de apego #Indicadoresdelogro
Fase 03.
A lo largo de todo el proceso
Medimos que avanzas y tienes apoyo en las otras 23 horas. Volvemos a los tests al cierre de cada etapa — para que tengas evidencia de que algo está cambiando. Entre sesiones tienes recursos prácticos, WhatsApp con el equipo y espacios grupales mensuales para practicar habilidades en comunidad.
#Medición antes/después #WhatsApp2-5h · #Comunidadmensual
El método CreSentia
¿Por qué esto funciona?
Pararás de sentirte estancado y empezarás a caminar hacia el cambio. Un paso a la vez.
El momento que lo cambia todo
Tu mapa de vida
El primer entregable visual de tu proceso. Una hoja de ruta de tu propia historia: por qué pasa lo que pasa, qué hay que trabajar, y por dónde empezar.
Línea de vida
Tu historia, ordenada en el tiempo. Lo que viene de antes y lo que vives hoy.
central
El patrón en el centro
Un mismo hilo conector, expresado en cada área de tu vida.
Áreas de tu vida
Dónde estás hoy. Lo que está fuerte, y lo que necesita trabajo.
El camino del cambio
Hacia dónde vas. Cómo se ve cuando avanzas, paso a paso.
Cómo se sostiene el cambio
Fase 01.
Conociéndote
Recorremos quién eres. Le damos espacio a tu historia y traducimos eso en una hipótesis: por qué pasa lo que pasa desde una mirada psicológica.
#Multi-área #Historia de vida #Testspsicométricos
Fase 02.
Tu camino personalizado
Sabes qué vas a trabajar, en qué orden y cómo se ve cuando avanzas. A partir del Mapa de Vida diseñamos tus objetivos terapéuticos. No son genéricos — son tuyos. Cada objetivo tiene pasos claros, ejercicios basados en evidencia y un indicador concreto de avance.
#ACT #FAP #Terapia de apego #Indicadoresdelogro
Fase 03.
A lo largo de todo el proceso
Medimos que avanzas y tienes apoyo en las otras 23 horas. Volvemos a los tests al cierre de cada etapa — para que tengas evidencia de que algo está cambiando. Entre sesiones tienes recursos prácticos, WhatsApp con el equipo y espacios grupales mensuales para practicar habilidades en comunidad.
#Medición antes/después #WhatsApp2-5h · #Comunidadmensual
Señales de cambio
Sabes que algo está cambiando cuando...
Desde el inicio definimos contigo señales concretas de avance. No promesas vagas — cambios que puedes observar en tu vida cotidiana.
Señales de cambio
Sabes que algo está cambiando cuando...
Desde el inicio definimos contigo señales concretas de avance. No promesas vagas — cambios que puedes observar en tu vida cotidiana.
Match terapéutico
Con quién te acompañas importa tanto como lo que trabajas.
En CreSentia no te asignamos al primer terapeuta disponible. Sophia Santana — quien lidera el equipo de adultos — revisa tu caso antes del inicio y hace el match con intención clínica.
Considera la complejidad de lo que estás viviendo, tu forma de vincularte y el nivel de experiencia que tu proceso necesita. No empiezas a ciegas. Empiezas con alguien elegido para ti.
Cómo empezar
Empezar es más sencillo de lo que parece
Paso 1: Agenda tu sesión de valoración
30 minutos gratuitos para poner en palabras lo que estás viviendo y empezar a sentir que no tienes que cargarlo solo. Sin formularios interminables.
#Gratis · #Sin compromiso
Paso 2: Te conectamos con el terapeuta ideal
Consideramos tu situación, objetivos y perfil para que el proceso se sienta más seguro, más cercano y mejor orientado desde el comienzo. No es asignación al azar.
#Matchpersonalizado
Paso 3: Empieza con claridad y un mapa
La mayoría de las terapias empiezan sin un mapa. Tú llegas, hablas, y confías en que algo cambie. En CreSentia es diferente. Antes de intervenir, construimos contigo un Mapa de Vida: tu historia, tus patrones, tus objetivos — todo conectado en un camino visible.
Por primera vez, sabes exactamente a dónde vas.
#ExclusivoCreSentia
Preguntas frecuentes
Lo que suelen preguntarnos antes de empezar.
¿Qué pasa en la sesión de valoración gratuita?
Es una conversación de 30 minutos sin costo ni compromiso. El objetivo es simple: escucharte, entender qué estás viviendo y explorar si CreSentia es el lugar adecuado para ti. No se inicia ningún proceso terapéutico en esa sesión — solo se construye una primera comprensión.
¿Cuánto cuesta el proceso terapéutico?
El costo varía según el tipo de proceso (individual, parejas, familia) y la frecuencia de sesiones. En la valoración inicial te explicamos las opciones disponibles y construimos juntos un esquema que se ajuste a tu situación. La valoración siempre es gratuita.
¿Puedo cambiar de terapeuta si no me siento cómodo?
Sí, siempre. El vínculo terapéutico es parte del tratamiento, y si no funciona, lo cambiamos. Nuestro equipo clínico supervisa los procesos en conjunto, lo que hace que una transición sea fluida y sin pérdida de continuidad terapéutica.
¿El proceso es confidencial?
Sí. Todo lo que compartes en el espacio terapéutico está protegido por el secreto profesional. La única excepción contemplada por ley es el riesgo grave e inminente para la vida del consultante u otras personas.
¿En qué se diferencia CreSentia de otras plataformas?
La mayoría de las plataformas te conectan con un terapeuta y listo. CreSentia organiza el proceso terapéutico completo: evaluación profunda, Mapa de Vida, objetivos claros de cambio. La terapia no debería sentirse como dar vueltas en círculos — debería tener dirección.
¿Las sesiones son presenciales o virtuales?
Ofrecemos sesiones virtuales, presenciales o mixtas. Presenciales en Bogotá
¿Cuánto dura un proceso terapéutico en CreSentia?
Los procesos orientados a cambios profundos suelen durar entre 6 y 12 meses. Cuando el objetivo es más específico —trabajar una situación puntual— algunos protocolos pueden durar entre 1 y 3 meses. La duración depende de la naturaleza de lo que estás viviendo, los objetivos del proceso y el ritmo en el que cada persona va integrando los cambios. Los cambios significativos en la vida emocional suelen requerir tiempo, comprensión y práctica.
¿Qué pasa si solo quiero pagar una sesión?
Puedes empezar con una primera sesión para conocer el proceso y sentir si este espacio tiene sentido para ti. Sin embargo, en CreSentia trabajamos con procesos terapéuticos integrales, no con sesiones aisladas. El método incluye elementos que acompañan el proceso más allá de la sesión: construcción del Mapa de Vida, recursos entre sesiones, acompañamiento del equipo terapéutico, apoyo puntual vía WhatsApp y Bootcamp clínico interno. Por eso el proceso se organiza a través de mensualidades, que permiten sostener el acompañamiento de manera continua.
¿Qué pasa si no me va bien con mi match terapéutico?
Levanta la mano, aquí estamos para ti. Si en algún momento sientes que la conexión con tu terapeuta no es la adecuada, puedes hacérnoslo saber. Nuestro equipo clínico revisará el caso y podremos reasignarte a otro terapeuta para cuidar tu proceso. La idea es que puedas sentir confianza y seguridad en el espacio terapéutico.
¿Qué pasa si mi terapeuta se va de CreSentia?
Tendrás dos sesiones gratuitas de empalme con un terapeuta del equipo CreSentia, quien continuará llevando tu caso. De esta manera no pierdes el camino recorrido, y el nuevo terapeuta retomará tu proceso con toda la información clínica necesaria.
¿Qué pasa si quiero algo más rápido?
En CreSentia trabajamos buscando efectividad terapéutica. Nuestros caminos de intervención han sido desarrollados y optimizados durante años para facilitar el cambio psicológico. Sin embargo, algunos procesos humanos requieren tiempo para comprender, integrar y transformar ciertos patrones. Más que acelerar artificialmente el proceso, buscamos que el cambio sea real, sostenible y profundo.
¿Qué pago cuando voy a terapia?
En CreSentia trabajamos con procesos organizados por mensualidades, que incluyen: las sesiones terapéuticas, acceso a recursos entre sesiones, acompañamiento del equipo terapéutico, apoyo puntual vía WhatsApp y Bootcamp clínico de formación interna. Durante la sesión de valoración podrás conocer con claridad cómo funciona el proceso y los costos asociados.
Mejoramos la calidad de vida en Latinoamérica con soluciones terapéuticas basadas en datos.