Bogotá y Online · Adultos
Terapia psicológica diseñada para ti.
No eres el problema: repites un patrón que aprendiste. Encontramos el por qué y diseñamos tu cambio
Ansiedad | Depresión | Estrés | Duelo | Autoestima | Trauma
30 min · Gratis · Sin compromiso
Bogotá y Online · Adultos
Terapia psicológica diseñada para ti.
No eres el problema: repites un patrón que aprendiste. Encontramos el por qué y diseñamos tu cambio
Ansiedad | Depresión | Estrés | Duelo | Autoestima | Trauma
30 min · Gratis · Sin compromiso
+1.200
personas acompañadas
17 países
en el mundo
76% retención
activa
En qué te acompañamos
Quizá te reconozcas
en alguno de estos lugares.
-
Ansiedad y estrés
Una mente que aprendió a vivir en alerta para cuidarte, y que hoy no logra apagarse.
-
Depresión y estados de ánimo
No es debilidad ni «así eres»: es una forma en que te apagaste para sostener lo que vives.
-
Agotamiento emocional
Sostenerlo todo solo, porque en algún momento aprendiste que debías cargarlo todo.
-
Autoestima y autocrítica
La voz del «no soy suficiente» que sabotea cada acción y no te deja vivir en paz.
-
Duelo y pérdidas
Cada muerte trae un nacimiento. Te acompañamos a resignificar lo perdido.
-
Heridas del pasado
Elaborar los traumas que dejaron marca, para poder vivir más ligero.
-
Propósito y dirección de vida
Funcionar en automático y perder el rumbo. No estás roto, estás sin brújula.
No tienes que seguir viviendo en dolor
El método CreSentia
Cómo es tu proceso, paso a paso.
Desde el primer contacto sabes a dónde vamos. Claridad, dirección, avance real.
01 · Match Terapéutico
Con quién te acompañas importa tanto como lo que trabajas.
No te asignamos al primer terapeuta disponible. Carolina Labrador revisa tu caso y hace el match con intención clínica: complejidad de lo que vives, forma de vincularte, experiencia que tu proceso necesita. Empiezas con alguien elegido para ti.
#Match personalizado · #Liderazgo clínico · #No es azar
Rebecca
Terapia adultos · 5 meses
«Intentaron entender el problema antes de empezar. Por primera vez sentí que la terapia tenía un rumbo, no que simplemente estábamos conversando.»
02 · Evaluación — Conociéndote
Por qué pasa lo que pasa.
Durante 3-4 sesiones recorremos quién eres. Tu historia se traduce en una hipótesis clínica: el porqué detrás de lo que te pasa.
#Multi-área · #Tests psicométricos · #Historia de vida · #Autoregistros
Andrés
Terapia adultos · 5 meses
«No me habían preguntado por mi vida completa. Solo por el síntoma.”
03 · Mapa de vida
En la sesión 4, recibes tu Mapa de Vida.
Línea de vida
Tu historia, ordenada en el tiempo. Lo que viene de antes y lo que vives hoy.
central
El patrón en el centro
Un mismo hilo conector, expresado en cada área de tu vida.
Áreas de tu vida
Dónde estás hoy. Lo que está fuerte, y lo que necesita trabajo.
El camino del cambio
Hacia dónde vas. Cómo se ve cuando avanzas, paso a paso.
Lo que cambia cuando entiendes tu Mapa
Lo que antes se sentía como caos, empieza a tener sentido.
Sabes qué trabajar — y por dónde empezar.
Tu proceso deja de ser incierto.
Empiezas a ver avances reales, no solo conversaciones.
04 · Proceso de cambio
Sostenemos el cambio en tu vida real.
A partir de tu Mapa diseñamos objetivos terapéuticos — tuyos, no genéricos. Cada uno con pasos claros, ejercicios basados en evidencia e indicadores de avance. Entre sesiones: recursos prácticos, WhatsApp con el equipo y comunidad mensual para practicar habilidades.
#ACT · #FAP · #Terapia de apego · #Indicadores de logro · #WhatsApp 2-5h · #Comunidad mensual
Procesos reales. Cambios reales.
Lo que dicen quienes ya empezaron
Cada proceso es único. Por eso, en CreSentia puedes elegir el programa que mejor se adapte a tu ritmo, tus necesidades y tu momento de vida.
Empieza HOY tu cambio programando una cita inicial de 30 minutos ¡GRATIS!
Con un terapéuta de nuestro equipo, en la era del chatbox y la AI nosotros elegimos conocerte.
Preguntas frecuentes
Lo que suelen preguntarnos antes de empezar.
¿Qué pasa en la sesión de valoración gratuita?
Es una conversación de 30 minutos sin costo ni compromiso. El objetivo es simple: escucharte, entender qué estás viviendo y explorar si CreSentia es el lugar adecuado para ti. No se inicia ningún proceso terapéutico en esa sesión — solo se construye una primera comprensión.
¿Cuánto cuesta el proceso terapéutico?
El costo varía según el tipo de proceso (individual, parejas, familia) y la frecuencia de sesiones. En la valoración inicial te explicamos las opciones disponibles y construimos juntos un esquema que se ajuste a tu situación. La valoración siempre es gratuita.
¿Puedo cambiar de terapeuta si no me siento cómodo?
Sí, siempre. El vínculo terapéutico es parte del tratamiento, y si no funciona, lo cambiamos. Nuestro equipo clínico supervisa los procesos en conjunto, lo que hace que una transición sea fluida y sin pérdida de continuidad terapéutica.
¿En qué se diferencia CreSentia de otras plataformas?
La mayoría de las plataformas te conectan con un terapeuta y listo. CreSentia organiza el proceso terapéutico completo: evaluación profunda, Mapa de Vida, objetivos claros de cambio. La terapia no debería sentirse como dar vueltas en círculos — debería tener dirección.
¿Las sesiones son presenciales o virtuales?
Ofrecemos sesiones virtuales, presenciales o mixtas. Presenciales en Bogotá
¿Cuánto dura un proceso terapéutico en CreSentia?
Los procesos orientados a cambios profundos suelen durar entre 6 y 12 meses. Cuando el objetivo es más específico —trabajar una situación puntual— algunos protocolos pueden durar entre 1 y 3 meses. La duración depende de la naturaleza de lo que estás viviendo, los objetivos del proceso y el ritmo en el que cada persona va integrando los cambios. Los cambios significativos en la vida emocional suelen requerir tiempo, comprensión y práctica.
Mejoramos la calidad de vida en Latinoamérica con soluciones terapéuticas basadas en datos.