Todos hablan de comunicación en las relaciones de pareja, pero ¿sabes realmente cómo aplicarla? Aquí te traemos 5 consejos para que tú y tu pareja puedan mejorar sus pautas de comunicación y así fortalecer cada vez más su relación.

1. 1. Escucha con todos tus sentidos: La tecnología y el afán de hoy en día nos priva cada vez más de los momentos importantes con nuestros seres queridos, permítete realmente escuchar de aquello que desea transmitir tu pareja, notando realmente aquello importante para el otro, sin que otras distracciones roben el protagonismo a la situación. 
      
      
   2. Habla desde ti mismo y no por el otro: Las frases que uses deberían mostrar tus puntos de vista más que las interpretaciones que haces del otro. Por ejemplo, yo siento que no es importante para ti en vez de nunca nada te importa; yo he percibido que está siendo difícil en vez de eres un desinteresado que no le pone atención a nada. Procura siempre hablar desde lo que tú sientes y piensas, es lo único que realmente sabes.
      
      
   3. Promueve el halago y comentarios amables: Parece ser que hemos sido entrenados para centrarnos en lo negativo que hace el otro, dejando de lado aquello que pasa positivo que muy probablemente tenga una mayor proporción. En principio exalta aquello que ha hecho tu pareja que te ha agradado y cómo deseas que se haga eso presente y en segundo lugar, recuerda que no es tu trabajo hacer que tu pareja cambie. 
      
      
   4. Permite al otro respirar: Habrá algunos momentos en que tu pareja no desee hablar y tal vez necesite un espacio de reflexión en soledad. Pueden permitirse el espacio para calmarse si así lo desean. No olvides regresar también desde la calma a conciliar.
      
   5. Bloquea las expresiones agresivas: Toda conversación positiva requiere dejar de lado las expresiones hostiles, groseras o agresivas; si tus espacios de comunicación están permeados por estas interacciones, lo mejor será hacer una pausa que permita en mayor calma retomar posteriormente la conversación. Ten presente que una ayuda terapéutica puede ser la respuesta para retornar a espacios de respeto y amor.
      
      

La comunicación es la única herramienta que tenemos para entender y ser entendidos, para ponernos de acuerdo frente a las cosas importantes, para cuestionar las cosas que siempre hemos creído, para crear puentes con el mundo emocional del otro. Has de la comunicación el trabajo de todos los días